31 lipca 2020
Kucharze uwielbiają odkrywać na nowo znane składniki. Ostatnio kulinarni trendsetterzy coraz częściej wskazują na rybę z puszki, jako sposób na szybkie, zdrowe i wygodne jedzenie. Wartości odżywcze świeżej ryby i ryby z puszki są podobne, co zgodnie podkreślają dietetycy. Dostępność ryb z puszki dużo większa. Ale i tak przecież chodzi o smak! A tutaj kluczem […]
czytaj więcej29 lipca 2020
Gdy stoimy przed wyborem: świeża czy z puszki, dietetyk w większości przypadków zaleci świeżą, jeśli jest z dobrych, sprawdzonych źródeł. Do świeżej ryby jednak nie zawsze mamy szybki dostęp. I czas, by ją przyrządzić. Czy rezygnować więc z ryb w ogóle? Zdecydowanie nie. Bo wbrew pozorom ryba z puszki stanowi całkiem dobrą alternatywę.
czytaj więcej24 lipca 2020
Lubicie ryby, a jednocześnie dbacie o dietę? Wybierajcie szproty i śledzie. Są zdrowe i smaczne, a do tego ich połowy są regulowane w sposób korzystny dla fauny Bałtyku.
czytaj więcej21 lipca 2020
Pandemia, która ogarnęła cały świat to trudny czas dla dbających o swoją sylwetkę. Zamknięcie miejsc treningowych, praca z domu i spędzanie w czterech ścianach większości doby – to wszystko sprzyja niewłaściwej diecie i może skutkować dodatkowymi kilogramami po kwarantannie. Jakie zasady warto wdrożyć do „nowej codzienności”, by wyjść z niej szczupło?
czytaj więcej6 lipca 2020
Sposoby na nudę w domu? Seriale, książki, gry i oczywiście dobre jedzenie! Oto 5 przepisów na dania z rybą z puszki, których przygotowanie może być świetną zabawą.
czytaj więcej16 grudnia 2019
Niektóre osobniki osiągają również imponującą wagę ponad 10 ton. Ryba ta może dożyć nawet 70 lat.
czytaj więcej19 listopada 2019
Andrzejkowy wieczór to przede wszystkim dobra zabawa i pyszne jedzenie. Czy imprezowe przekąski mogą być zdrowe? Oto 5 dowodów na to, że tak!
czytaj więcej14 listopada 2019
14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Cukrzycę. Dlaczego jest to na tyle ważny temat, że diabetycy mają swoje święto? Otóż cukrzyca to obok otyłości i nadciśnienia tętniczego jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych.
czytaj więcej4 listopada 2019
Jeśli zdarza Ci się sięgać po rybę z puszki, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: ryby z puszki też są zdrowe!
czytaj więcej