Blog

14 listopada 2019

Graal – ryba dobra dla cukrzyka

14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Chorych na Cukrzycę. Dlaczego jest to na tyle ważny temat, że diabetycy mają swoje święto? Otóż cukrzyca to obok otyłości i nadciśnienia tętniczego jedna z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych.

czytaj więcej

4 listopada 2019

Które ryby z puszki wybrać?

Jeśli zdarza Ci się sięgać po rybę z puszki, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: ryby z puszki też są zdrowe!

czytaj więcej

2 listopada 2019

Ryba w puszce – jeść czy nie jeść? Dietetyk rozprawia się z mitami.

Często słyszymy o tym, jak bardzo szkodliwe są ryby i dlatego niektórzy chcą z nich zupełnie zrezygnować. Wizyta u dietetyka nieraz wygląda jak prawdziwa batalia o zdrowie! Batalia o rybę – na fakty i mity.

czytaj więcej

25 października 2019

Ryba z puszki pomaga w walce z osteoporozą

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała osteoporozę za jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych świata. I nie ma w tym absolutnie żadnej przesady. Z danych wynika, że narażona jest na nią co 4 kobieta po 60 roku życia. Warto zaznaczyć, że osteoporoza dotyczy nie tylko kobiet ale także mężczyzn i warto wiedzieć co robić by temu zapobiec!

czytaj więcej

10 października 2019

Zaczynasz studia? Jedz ryby już teraz, by przygotować swój mózg do sesji

Zastanawiasz się, jak wspomóc swój mózg w przyswajaniu wiedzy? Odpowiednią dietą! Jedz ryby Graal bogate w kwasy omega-3 już teraz i przejdź gładko przez egzaminy.

czytaj więcej

7 października 2019

Jak podnieść odporność jesienią? Naturalny sposób, którego jeszcze nie znasz

Jesienią jesteśmy szczególnie podatni na przeziębienia. Jak wzmocnić odporność i naturalnie zapobiegać chorobom? Poznaj sprawdzony sposób, który polecają eksperci.

czytaj więcej

4 października 2019

Ryba w puszce i jeszcze lepsze życie

Masz 50 lat? Ryby w puszce kojarzą Ci się głownie z biwakiem? W takim razie biwakuj 2 razy w tygodniu i chroń kości przed osteoporozą!

czytaj więcej

30 września 2019

Rybne konserwy robią furorę za oceanem

Już nie tylko szefowie kuchni z Portugalii i Hiszpanii są świadomi walorów smakowych, jakie mogą kryć zamknięte w puszkach przetwory rybne. Coraz więcej restauracji, gdzie podaje się konserwy, pojawia się na kulinarnej mapie Stanów Zjednoczonych.

czytaj więcej

20 września 2019

Jak i jakie jeść ryby, żeby się nie znudziły

Masz poczucie, że dobre i zdrowe jedzenie musi wymagać długich godzin spędzonych w kuchni? To mit! Pyszne dania możesz przygotować w kilka chwil, nie używając do tego żadnych specjalnych gadżetów. Jak to zrobić?

czytaj więcej