Aktualności

25 października 2019

Ryba z puszki pomaga w walce z osteoporozą

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała osteoporozę za jedną z najczęstszych chorób cywilizacyjnych świata. I nie ma w tym absolutnie żadnej przesady. Z danych wynika, że narażona jest na nią co 4 kobieta po 60 roku życia. Warto zaznaczyć, że osteoporoza dotyczy nie tylko kobiet ale także mężczyzn i warto wiedzieć co robić by temu zapobiec!

czytaj więcej

18 października 2019

5 zaskakujących rzeczy, których nie wiedziałeś o rybie w puszce.

Ryby w puszce – tak czy nie? Jeśli jeszcze się zastanawiasz, to koniecznie zajrzyj do tego artykułu. Oto 5 faktów o rybach puszkowanych, o których prawie nikt nie wie (a powinien!).

czytaj więcej

10 października 2019

Zaczynasz studia? Jedz ryby już teraz, by przygotować swój mózg do sesji

Zastanawiasz się, jak wspomóc swój mózg w przyswajaniu wiedzy? Odpowiednią dietą! Jedz ryby Graal bogate w kwasy omega-3 już teraz i przejdź gładko przez egzaminy.

czytaj więcej

7 października 2019

Jak podnieść odporność jesienią? Naturalny sposób, którego jeszcze nie znasz

Jesienią jesteśmy szczególnie podatni na przeziębienia. Jak wzmocnić odporność i naturalnie zapobiegać chorobom? Poznaj sprawdzony sposób, który polecają eksperci.

czytaj więcej

4 października 2019

Ryba w puszce i jeszcze lepsze życie

Masz 50 lat? Ryby w puszce kojarzą Ci się głownie z biwakiem? W takim razie biwakuj 2 razy w tygodniu i chroń kości przed osteoporozą!

czytaj więcej

30 września 2019

Rybne konserwy robią furorę za oceanem

Już nie tylko szefowie kuchni z Portugalii i Hiszpanii są świadomi walorów smakowych, jakie mogą kryć zamknięte w puszkach przetwory rybne. Coraz więcej restauracji, gdzie podaje się konserwy, pojawia się na kulinarnej mapie Stanów Zjednoczonych.

czytaj więcej

20 września 2019

Jak i jakie jeść ryby, żeby się nie znudziły

Masz poczucie, że dobre i zdrowe jedzenie musi wymagać długich godzin spędzonych w kuchni? To mit! Pyszne dania możesz przygotować w kilka chwil, nie używając do tego żadnych specjalnych gadżetów. Jak to zrobić? Wykorzystując swoją inteligencję kulinarną!

czytaj więcej

12 września 2019

Inteligencja kulinarna ─ gotowanie w wersji Smart

Nie masz czasu lub ochoty gotować? Rób to sprytnie! Obudź swoją inteligencję kulinarną i zyskaj więcej czasu dla siebie.

czytaj więcej

6 września 2019

Letnie kolacje – 5 sposobów na pyszne jedzenie bez wysiłku z rybami Graal

Hiszpańska kuchnia słynie z prostych dań opartych na kilku składnikach wysokiej jakości. Wśród nich są również ryby w puszce. Otwórz się na kulinarne eksperymenty i przyrządzaj zdrowe dania bez wysiłku tak, jak robią to Hiszpanie.

czytaj więcej