16 listopada 2021
Ryby to jeden z najważniejszych składników diety na odporność. Dowiedz się, dlaczego warto ją jeść, by naturalnie wzmacniać układ immunologiczny!
czytaj więcej5 października 2021
Wspiera pracę serca, dobry wzrok i ma niski indeks glikemiczny. Poznaj pozostałe powody, dlaczego warto jeść rybę z puszki.
czytaj więcej15 września 2021
W przypadku ryb z puszki z całą pewnością można mówić o kulinarnym renesansie. Na wiele sposobów chętnie wykorzystują je profesjonalni kucharze i entuzjaści domowych eksperymentów w kuchni. Z tego artykułu dowiesz się: dlaczego warto jeść ryby z puszki na ciepło w czym przygotowanie ryby z puszki różni się od surowej poznasz 3 proste przepisy na […]
czytaj więcej15 sierpnia 2021
Jedzenie ryb to jeden z najlepszych sposobów, żeby zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Z tego artykułu dowiesz się: ile porcji ryb tygodniowo warto spożywać jakie gatunki ryb najlepiej wspierają zdrowe serce jakie tłuszcze warto wprowadzić do jadłospisu, a jakie wyeliminować
czytaj więcej18 grudnia 2020
Potrzebujesz inspiracji na świąteczne potrawy? Przygotuj święta z Graalem! Pobierz e-book i poznaj receptury na rybne dania.
czytaj więcej19 listopada 2020
Wakacje już dawno za Tobą, słoneczne i beztroskie dni stały się abstrakcją, a najbliższy czas przynosi ze sobą wizję zmęczenia, przepracowania, nadmiernego stresu. Otóż to! Stres – nasz codzienny współtowarzysz…
czytaj więcej3 września 2020
Comfort food to jedzenie inspirowane wspomnieniami. Przywołuje wyjątkowe chwile i osoby, poprawia nastrój i dodaje energii. Czy comfort food może być zdrowe? Graal udowadnia, że tak!
czytaj więcej31 lipca 2020
Kucharze uwielbiają odkrywać na nowo znane składniki. Ostatnio kulinarni trendsetterzy coraz częściej wskazują na rybę z puszki, jako sposób na szybkie, zdrowe i wygodne jedzenie. Wartości odżywcze świeżej ryby i ryby z puszki są podobne, co zgodnie podkreślają dietetycy. Dostępność ryb z puszki dużo większa. Ale i tak przecież chodzi o smak! A tutaj kluczem […]
czytaj więcej29 lipca 2020
Gdy stoimy przed wyborem: świeża czy z puszki, dietetyk w większości przypadków zaleci świeżą, jeśli jest z dobrych, sprawdzonych źródeł. Do świeżej ryby jednak nie zawsze mamy szybki dostęp. I czas, by ją przyrządzić. Czy rezygnować więc z ryb w ogóle? Zdecydowanie nie. Bo wbrew pozorom ryba z puszki stanowi całkiem dobrą alternatywę.
czytaj więcej