Zdrów jak Ryba

29 lipca 2020

Czy ryba w puszce jest zdrowa?

Gdy stoimy przed wyborem: świeża czy z puszki, dietetyk w większości przypadków zaleci świeżą, jeśli jest z dobrych, sprawdzonych źródeł. Do świeżej ryby jednak nie zawsze mamy szybki dostęp. I czas, by ją przyrządzić. Czy rezygnować więc z ryb w ogóle? Zdecydowanie nie. Bo wbrew pozorom ryba z puszki stanowi całkiem dobrą alternatywę.

czytaj więcej

24 lipca 2020

Zdrów jak ryba, czyli jedz śledzie i szproty

Lubicie ryby, a jednocześnie dbacie o dietę? Wybierajcie szproty i śledzie. Są zdrowe i smaczne, a do tego ich połowy są regulowane w sposób korzystny dla fauny Bałtyku.

czytaj więcej

21 czerwca 2020

Zdrowo bez świeżych warzyw? Oto 5 zaskakujących przepisów

Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz pod ręką świeżych warzyw? Wykorzystaj ryby z puszki Graal, mrożonki i produkty o długim terminie przydatności, by wyczarować smaczne i zdrowe dania. Oto 5 sprawdzonych przepisów

czytaj więcej

14 czerwca 2020

Co jeść, by zwiększać odporność?

W dobie zwiększonego ryzyka zachorowania na infekcje wirusowe czy bakteryjne, każdy z nas zastanawia się – co można zrobić dla własnego organizmu, by wspomóc jego walkę z drobnoustrojami.

czytaj więcej

22 listopada 2019

Ryba dobra na krew. 23 listopada – dzień honorowego krwiodawstwa.

W dniach 22-26 listopada obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża. Dlaczego jest to tak ważny temat i w jaki sposób ryba może być dobra na krew?

czytaj więcej

19 listopada 2019

Andrzejki ─ ryba, wino i zabawa. 5 sposobów na zdrowe finger foods

Andrzejkowy wieczór to przede wszystkim dobra zabawa i pyszne jedzenie. Czy imprezowe przekąski mogą być zdrowe? Oto 5 dowodów na to, że tak!

czytaj więcej

5 listopada 2019

Smart fish dla Millenialsa? Graal stawia na innowacje produktowe.

Graal, europejski lider przetwórstwa rybnego, wprowadził na rynek specjalne produkty dla millenialsów. Postawił na najpopularniejszą rybę w Polsce – śledzia i podaje ją w innowacyjny sposób. Puszka rybna staje się zabawą i sposobem na indywidualizm konsumencki.

czytaj więcej

2 listopada 2019

Ryba w puszce – jeść czy nie jeść? Dietetyk rozprawia się z mitami.

Często słyszymy o tym, jak bardzo szkodliwe są ryby i dlatego niektórzy chcą z nich zupełnie zrezygnować. Wizyta u dietetyka nieraz wygląda jak prawdziwa batalia o zdrowie! Batalia o rybę – na fakty i mity.

czytaj więcej

7 października 2019

Jak podnieść odporność jesienią? Naturalny sposób, którego jeszcze nie znasz

Jesienią jesteśmy szczególnie podatni na przeziębienia. Jak wzmocnić odporność i naturalnie zapobiegać chorobom? Poznaj sprawdzony sposób, który polecają eksperci.

czytaj więcej